做人，期望越高，失望就會(huì)越大。

本以為可以得到認(rèn)可，結(jié)果只等來(lái)了失落；

本以為可以換回真心，結(jié)果只剩心碎滿地；

本以為可以等來(lái)心疼，結(jié)果只有傷心失落……

人世間大多數(shù)痛苦的根源，往往都繞不開“期待”這兩個(gè)字。

正如作家馬德說(shuō)過(guò)的一段話：“我慢慢明白了為什么我不快樂(lè)，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果。”

想要不被傷害，做好的辦法就是：永遠(yuǎn)不要對(duì)任何人抱有期待！

看淡，去留隨意；放下，愛(ài)恨隨緣。

如此，也就不會(huì)被人輕易傷害。

一、不是所有事，別人都能感同身受

前段時(shí)間，楊冪在接受采訪時(shí)說(shuō)了一句話，立刻上了熱搜。

主持人問(wèn)她：“你是不是不太擅長(zhǎng)講‘你真的辛苦了’這種話？”

楊冪直言：“每個(gè)人都很辛苦，你憑什么要求別人了解你的辛苦。”

細(xì)品之下，深以為然。

人生在世，每個(gè)人都有自己的辛酸苦累，但這些感受別人并一定都能感同身受。

你以為的苦苦支撐，說(shuō)不定在別人眼中只是輕描淡寫；

你以為的滿腹委屈，說(shuō)不定在別人眼中只是矯情發(fā)作；

你以為的悲傷痛苦，說(shuō)不定在別人眼中只是不過(guò)而已。

就像魯迅先生在《而已集》中寫的那樣：

“樓下一個(gè)男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機(jī)，對(duì)面是弄孩子，樓上有兩人狂笑，還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親……

人類的悲歡并不相通，我只覺(jué)得他們吵鬧。”

所以，這個(gè)世上根本就沒(méi)有什么感同身受，大多只是冷暖自知罷了。

如果認(rèn)不清這一點(diǎn)，失望的就只有自己。

曾有這樣一個(gè)故事：

一只小猴子受傷了，他一邊捂著傷口，一邊往回走。

一路上，只要看到同伴，小猴子就扒開傷口讓人看。

本以為會(huì)得到大伙兒的同情與安慰，結(jié)果所有人都不以為意，因?yàn)樵谒麄冄劾锬遣贿^(guò)就是一個(gè)小傷口而已。

最后，在離家不到半里遠(yuǎn)的地方，傷心過(guò)度的小猴子因?yàn)閭诟腥径懒恕?/span>

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們何嘗不是這只小猴子。

總希望別人能夠看穿自己的傷心與難過(guò)，卻不知，針不扎在自己身上，永遠(yuǎn)不知道有多疼。

因此，別指望別人，也別期待別人。

有些苦，注定只能自己嘗；有些事，注定只能自己扛！

放下期待，學(xué)會(huì)走自己的路、過(guò)自己的生活，才是對(duì)自己最好的武裝。

二、不是所有“朋友”，都能成朋友

人這一生，會(huì)遇見很多人。

但最后能留下的，卻沒(méi)有幾個(gè)。

畢竟風(fēng)雨人生路上，并不是誰(shuí)都愿意與你同舟共渡。

有些人，只是為了陪你一段，隨后就會(huì)轉(zhuǎn)身離開。

正如《山河故人》里的那句話：“每個(gè)人只能陪你走一段路，遲早是要分開的。”

這個(gè)世上，除了血緣關(guān)系，沒(méi)什么感情是牢不可破的。

尤其是那些所謂的“友情”，前一秒也許還在稱兄道弟，后一秒就有可能拔刀相向。

所以，永遠(yuǎn)不要高估了自己在其他人心里的位置。

越是高估，越會(huì)失望；越是期待，越會(huì)落空。

這個(gè)道理，早在一則寓言故事里就講過(guò)：

從前，有一只羊在山坡上玩耍，突然旁邊竄出來(lái)一只狼，要吃它。

羊跳起來(lái)拼命用角抵抗，并向朋友們大聲呼救。

牛一看是狼，悄悄跑遠(yuǎn)了；馬一看是狼，也一溜煙跑了。

驢停下腳步，發(fā)現(xiàn)是狼，悄悄溜下山坡，豬經(jīng)過(guò)這里，發(fā)現(xiàn)是狼，沖下山坡，兔子一聽，更是箭一般離去。

只有狗沖出來(lái)，咬住狼的脖子，羊才得以逃脫。

等它回了家，之前逃走的那些“朋友”又圍了上來(lái)。

牛說(shuō)：你怎么不告訴我？我的角可以剜出狼的腸子；

馬說(shuō)：你怎么不告訴我？我的蹄子能踢碎狼的腦袋；

驢說(shuō)：你怎么不告訴我？我一聲吼叫，嚇破狼的膽；

豬說(shuō)：你怎么不告訴我？我用嘴一拱，就讓它摔下山去；

兔子說(shuō)：你怎么不告訴我？我跑得快，可以傳信呀！

在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨(dú)沒(méi)有狗。

由此可見，不是所有人，都能稱之為朋友；也不是你掏心掏肺，對(duì)方就會(huì)真心相待。

水裝得滿了會(huì)外溢，人愛(ài)得深了會(huì)委屈。

只有時(shí)刻提醒自己：吃飯七分飽，待人七分好，才不會(huì)被心里的期待所累。

艾米麗·勃朗特就曾說(shuō)過(guò)：“不要把你全身心的愛(ài)、靈魂、力量，浪費(fèi)在不需要和受輕視地方。”

再愛(ài)也要清醒，再好也要理智，不高估自己，不期待他人，才是對(duì)待一段關(guān)系最好的態(tài)度。

三、降低期待，強(qiáng)大自己

我們每個(gè)人，可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

一開始太看重一個(gè)人、太依賴一段關(guān)系，以至于不惜付出所有。

后來(lái)歷盡了背叛與傷害，才明白失望的味道到底有多苦。

殊不知，人生在世，多得是討不好的人，捂不熱的心。

作家小來(lái)就曾分享過(guò)這樣一個(gè)故事。

一位銷售經(jīng)理，與客戶打得火熱，哪怕不談工作，大家都會(huì)約在一起吃吃飯、喝喝茶。

時(shí)間久了，彼此無(wú)話不談。而他也一直認(rèn)為，他們已經(jīng)是朋友了。

直到后來(lái)，他從這家公司辭職自己創(chuàng)業(yè)，才真正看清了什么叫“人走茶涼”。

剛開始，還有些人接電話，但總會(huì)找各種理由揶揄他。

后來(lái)，干脆電話也打不通了，徹底斷了聯(lián)系。

其中一位“朋友”在微信拉黑他前告訴他：

“我和你喝酒，是為了拿到你公司的最低報(bào)價(jià)。現(xiàn)在你離職了，我們也沒(méi)必要在一起喝酒了。”

成年人的世界，就是如此現(xiàn)實(shí)。

在這樣的世界里，情義絕非等價(jià)交換的商品，很多時(shí)候你拿出真意，對(duì)方不一定會(huì)獻(xiàn)上真心。

作家劉瑜就曾說(shuō)過(guò)：

“那些與你毫無(wú)關(guān)系的人，就是毫無(wú)關(guān)系的。從第一天開始，其實(shí)你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜，就算你努力經(jīng)營(yíng)這段關(guān)系。”

與其在一段關(guān)系里苦苦糾結(jié)，不如減少對(duì)別人的期待。

你要清醒地認(rèn)識(shí)到：任何人都沒(méi)有義務(wù)來(lái)實(shí)現(xiàn)你的期待。

我們唯一能做的，就是減少依賴，學(xué)會(huì)為自己撐傘。

縱然千辛萬(wàn)苦，縱然沒(méi)有感同身受，但生活還得繼續(xù)。

只有自己足夠強(qiáng)大，世界才會(huì)對(duì)你和顏悅色。

因此，放下期待，讓心自由，當(dāng)穿過(guò)黑暗，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，前路只剩光明一片。

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